J’ai d’abord annoncé que je ferais un gel des dépenses sur Instagram il y a quelques semaines (vous pouvez regarder la vidéo ici). J’ai entendu tant de personnes qui soutiennent ce changement et j’ai également reçu un certain nombre de questions. J’ai pensé qu’il serait utile d’écrire un article répondant à quelques-unes des principales questions qui se sont posées en cours de route.
Allons-y !
Pourquoi j’ai commencé un gel des dépenses
J’examinais de plus près nos finances avec l’entreprise et le nombre de projets que nous avions en cours. Je dépensais beaucoup pour aller vite (c’est-à-dire louer du travail au lieu de le faire moi-même). C’était cher, c’était stressant et j’avais l’impression que c’était nécessaire jusqu’à ce que je fasse une pause et demande… n’est-ce pas ?
J’ai finalement réalisé que j’étais pris dans les dépenses à cause de la façon dont je pensais que les choses devaient être. C’est très choquant de vivre dans une belle maison, d’avoir tout ce que vous voulez et de vous sentir encore vide. (Ceci n’est pas destiné à se plaindre ou à rechercher la pitié ! C’est simplement une réflexion honnête sur le fait que la recherche constante d’améliorations ne signifie pas nécessairement améliorer votre vie en son cœur.) Cette prise de conscience a été un bon signal d’alarme pour moi. C’était une bonne occasion de me demander si mes dépenses correspondaient à mon confort de vie.
Je dépensais beaucoup pour aller vite. . . . C’était cher, c’était stressant et j’avais l’impression que c’était nécessaire jusqu’à ce que je fasse une pause et demande… n’est-ce pas ?
L’autre raison plus personnelle pour laquelle j’ai commencé un gel des dépenses est que je suis impulsif. Dépenser de l’argent a toujours été une chose tout ou rien pour moi. Mon thérapeute le considère comme un comportement qui est à la fois une contrainte et un mécanisme d’adaptation. Lorsque ce type de dépenses est justifiable pour le travail, cela devient encore plus compliqué. Je voulais comprendre ce que j’essayais de résoudre avec une dose de dopamine en achetant quelque chose plutôt que de m’asseoir avec le sentiment que j’éprouvais. Pour moi, ce à quoi cela va à la racine est finalement plus profond qu’un simple problème de budget.
À quoi ressemble ce gel des dépenses dans ma vie
Le domaine central que cela affecte est le travail.
Ce gel des dépenses particulier est essentiellement une retenue sur tous les grands projets. Cela inclut tout ce pour quoi j’embaucherais un entrepreneur ou tout ce qui coûte plus de ~ 1 000 $. À l’heure actuelle, au début du gel, nous ne dépensons pas du tout d’argent pour des projets. Je vois déjà que cela me pousse à être plus créatif dans les types de micro-projets que je un m poursuivre.
Le problème avec les projets de travail (qui, dans mon cas, concernent généralement la décoration intérieure) est que les coûts montent rapidement en flèche. Même si je travaille avec des partenaires sponsorisés et que je suis également doté de pièces douées, il y a encore beaucoup de coûts associés à la conception d’une maison. Des tâches comme embaucher quelqu’un pour poser du papier peint ou peindre une pièce s’accumulent rapidement.
Ce plafond de dépenses pour les projets m’aide également à réfléchir à comment Je veux exécuter des projets à l’avenir, après la fin du gel des dépenses. Les choses seront planifiées au lieu d’être précipitées par impulsion. De cette façon, je peux vraiment décider ce qui est important, où je veux dépenser et où je veux économiser. Je pense qu’il y a plus de place dans le domaine du contenu pour ce type d’approche de conception lente.
Dans ma vie personnelle…
Je suis presque entièrement sur un gel des dépenses lorsqu’il s’agit d’acheter de nouveaux vêtements (bien que je reçoive parfois des vêtements doués de marques). Je me suis retrouvée dans un placard rempli de vêtements sans trop savoir quoi porter et je savais que quelque chose devait changer.
Nous planifions également un peu plus nos repas afin que ce dont nous avons besoin pour un plat donné se trouve déjà dans le réfrigérateur ou le garde-manger. J’adore cuisiner à la volée, mais parfois, lorsque je suis fatiguée et que je ne veux pas dépenser mon énergie à décider quoi préparer, il est facile de commander des plats à emporter.
Ce gel des dépenses consiste essentiellement à être plus intentionnel et à faire une pause avant de faire.
Il existe un juste milieu entre ignorer complètement un problème, un désir ou un besoin et aborder le problème, le désir ou le besoin immédiatement. Chaque fois que je veux vraiment quelque chose, je trouve qu’il est utile de l’écrire et de le rendre tangible sur papier, puis de faire une pause avant d’acheter. Si au bout d’un certain temps c’est toujours une préoccupation pour moi, j’envisagerai de l’acheter. Si je l’ai oublié, ce n’est finalement pas quelque chose que j’ai besoin d’acheter.
J’ai conçu ce gel des dépenses autour de ma propre santé mentale et de ma vie personnelle, qui est différente de celle des autres. Si vous souhaitez essayer cela par vous-même, je vous encourage à prendre le temps de réfléchir aux domaines de votre propre vie où vous aimeriez apporter des changements. Les gels de dépenses vont bien au-delà de la santé de votre portefeuille. Il s’agit également de faire plus de paix avec qui vous êtes en tant que consommateur.
Combien de temps je vais continuer le gel des dépenses
J’aimerais continuer tout au long de l’été. J’aimerais aller assez longtemps pour sentir un changement significatif dans la façon dont je dépense de l’argent pour résoudre des « problèmes » dans ma vie. Cela concerne en particulier ceux qui pourraient être résolus en faisant une pause, en trouvant le calme et en avançant de manière réfléchie.
J’espère que cela a aidé à clarifier certaines choses pour tous ceux qui étaient curieux d’en savoir plus ! Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à les crier dans les commentaires ci-dessous.
Kate apprend actuellement à jouer du ukulélé, au grand désespoir de son mari, de ses enfants et de ses chiens. Suivez-la sur Instagram à @witanddelight_.