Small Joys : pourquoi les choses éphémères de nos vies sont importantes

Note de l’éditeur : À la fin d’un long week-end de vacances, nous partageons cet article, initialement écrit en juin 2020, sur les petites joies de la vie et pourquoi elles sont si importantes.

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J’aime mai et juin. Le bonheur vient en courtes étincelles, en raison de la découverte d’une nouvelle fleur ou d’une odeur dont on se souvient, secouant souvent un intestin – quelque chose du passé. Les rhododendrons sont la première fleur que je remarque au Minnesota. Au moment où je suis prêt à ramper à l’intérieur de son cœur épineux, son existence explosive est révolue depuis longtemps. La mi-mai est pour les lilas. Je compte à rebours leur apparition chaque année parce que leurs corps luxuriants ne bougent qu’une semaine avant que le soleil ne les brunisse. La première semaine de juin est réservée aux pivoines. Leurs petits bulbes dressés éclatent aussi vite que leurs lourdes têtes plongent au rez-de-chaussée, détruites par une chaude journée de juin.

La nature nous rappelle que les choses qui nous rendent le plus heureux sont souvent éphémères. Nous devons les attraper, prendre le temps pour eux et s’imprégner d’eux avant qu’ils ne disparaissent.

La nature nous rappelle que les choses qui nous rendent le plus heureux sont souvent éphémères. Nous devons les attraper, prendre le temps pour eux et s’imprégner d’eux avant qu’ils ne disparaissent.

Ce sont les moments de courte durée de nos vies qui nous donnent de l’énergie. Ils nous surprennent autant que nous les attendons avec impatience. Voici quelques-uns de mes favoris personnels : le printemps, un nouvel amour, un verre de rosé givré, un concert en direct (souvent, une chanson très spécifique), des lettres dans le courrier, une touche de nostalgie, une phrase astucieuse dans un livre ou l’odeur de côtes grillées au bois de cerisier ou de pain frais tourbillonnant à l’extérieur d’un restaurant. Chaque instant est une allumette rapide de la bonté réelle et authentique. Ils n’ont pas d’impact; ils n’ont pas beaucoup d’attentes. Mais nous les cherchons désespérément. Nous les gardons proches.

Pourquoi aimons-nous tant ces instants fugaces ? Pourquoi avons-nous besoin d’eux? Curieux à ce sujet, j’ai fait une profonde introspection. Notre monde est si plein d’idéaux et de conventions compliqués, alors je me suis demandé si des moments fugaces avaient une source de tromperie ou d’artifice pour nous guérir, même si ce n’était que momentanément. Certes, mon cerveau de quarantaine était sur quelque chose. Un type de bonheur qui n’est pas le noyau de nous, mais l’outil tampon pour nos parties dures.

Comme on pouvait s’y attendre, ces émotions éphémères ont un nom. Ils sont définis comme des sources de bonheur hédoniste (la première dimension du bonheur). Selon un article de Psychology Today, c’est à ce moment qu’un certain événement déclenche une bouffée de plaisir (c’est-à-dire un maximum d’émotions positives, un minimum d’émotions négatives). Des trucs assez simples, non? Eh bien, ce que je trouve le plus intéressant dans cette émotion, c’est qu’elle ne devient pas très profonde. C’est sans souci. La profondeur, c’est quand le bonheur eudémonique entre en jeu. Le bonheur eudémonique est le genre d’émotion qui nous fait penser : Qui suis je? Pourquoi suis-je ici? C’est plus difficile à définir et rempli de questions et de doutes – le marathon pas le sprint.

Le bonheur hédoniste n’offre pas ces questions lourdes. Comme on peut l’imaginer, un éclair de joie ne nous définit pas ou besoin de nous définir. Les lilas rêveurs et les pivoines guillerettes nous permettent de bouger afin que nous puissions faire le travail difficile. Nos valeurs ne sont pas obligées d’être définies par eux. Nos cœurs ne sont pas contraints de sacrifier tout ce qui pourrait éventuellement nous blesser. Ces impulsions hédonistes et sans pression nous procurent une guérison momentanée.

Un éclair de joie ne nous définit pas ou besoin de nous définir. Les lilas rêveurs et les pivoines guillerettes nous permettent de bouger afin que nous puissions faire le travail difficile. . . . Ces impulsions hédonistes et sans pression nous procurent une guérison momentanée.

C’est pourquoi nous les implorons. Notre présence est faite de choses momentanées, bien que nous ne soyons pas entièrement définis par elles. Ce n’est pas une mauvaise chose d’aimer profondément des éclairs de moments, au lieu de grandes choses qui définissent qui nous sommes, comme l’amour éternel, la famille, les amis et la nourriture. Les souvenirs qui s’évanouissent rapidement nous rappellent que le temps est ainsi structuré, minute par minute. Ils nous rappellent que nous manquerons tellement si nous ne faisons pas de pause avec les choses volatiles que nous aimons. Ils nous rappellent que nous sommes humains et différents et beaux parce que nous sommes différents. Là où je trouve une joie momentanée, vous ne pouvez pas.

Il est particulièrement important de savoir que toutes les cultures ont ces éléments de joie. Nous choisissons souvent de les ignorer ; pour rechercher cette recherche eudémonique compliquée (c’est-à-dire, le traumatisme et l’histoire). Mais je pense qu’il est important pour nous de prendre note des choses hédonistes aussi et d’étudier ce que les autres aiment dans des moments fugaces. Ainsi, nous pouvons voir les autres dans leur joie éclatante. Ils ne sont donc pas définis par ce qui les blesse.

C’est pourquoi nous enregistrons ces moments dans l’art et la poésie. Nous les recherchons. Nous les recherchons activement pour le plaisir. Je les ai remarqués plus que jamais ces derniers temps parce que nous compensons le sens de la vie, le bonheur eudémonique, avec quelque chose d’un peu plus léger pour que le changement se produise. Nous sommes déterminés dans notre recherche du sens de la vie chez les autres. Qui, commence fugacement. Et jamais, vraiment, se termine.

Quelles sont vos sources de joie passagère ? Partagez dans les commentaires !